Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup BÍ ĐỎ YẾN MẠCH CÁ HỒI
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mẹ OrinnSoup BÍ ĐỎ YẾN MẠCH CÁ HỒI
Soup BÍ ĐỎ YẾN MẠCH CÁ HỒI
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Soup BÍ ĐỎ CÁ HỒI
* Bước 2
☘️Yến mạch ngâm 30p rồi rửa thêm vài lần.
* Bước 3
☘️ Cá hồi sơ chế sạch đem đi hấp cùng gừng (bỏ vào chén nhỏ hấp chung với bí đỏ nhé)
* Bước 4
☘️ Bí đỏ cắt khoảng 2/3 trái. Dũng muỗng nạo sạch hạt bên trong. Rửa sạch rồi mang đi hấp 10p. Bí đỏ hấp chín tới đem nạo ruột rồi bỏ bí đỏ yến mạch cùng nước dashi vào máy xay sinh tố. (Nó đỏ hấp chín tới dễ tạo hình hơn lúc chưa chín sẽ cựgs lắm nhé các mẹ, mẹ sushi lấy dao rẹc rẹc cái là có mấy cái răng cưa cho quả bí đỏ rồi ☺️☺️)
☘️ Đổ vào nồi đun hỗn hợp yến mạch bí đỏ chín khoảng 10p.
* Bước 5
☘️ Đổ vào nồi đun hỗn hợp yến mạch bí đỏ chín khoảng 10p.
* Bước 6
☘️ Cho soup vừa nấu xong đổ lại vào quả bí đỏ hấp lại thêm 5p là xong.
* Bước 7
☘️ Cá hồi hấp chín xé nhỏ vừa ăn với bé. Cho ít dầu ăn phi hành lên cho thơm. Cho cá hồi vào đảo sơ để khử tanh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne