Trang chủ Món ăn Cơm trộn kiểu Hàn - Bibimpap

Cơm trộn kiểu Hàn - Bibimpap

Giới thiệu

Đầu bếp :

🥕’s mommy

Cơm trộn kiểu Hàn - Bibimpap

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nấu thành cơm rồi xới cơm để vào tô.

* Bước 2

Cho trứng vào chén, cho 1 ít nêm rau củ hữu cơ, 1 nước tương tách muối rồi đánh đều cho hoà vào nhau. Bật bếp, dùng đũa khuấy nhẹ trứng đến khi chín thì tắt bếp.

* Bước 3

Rau củ đã sơ chế thì: cà rốt sợi, khoai tây sợi đem đi hấp trước 15’ lửa vừa. Sau đó tuỳ độ ăn thô của con mà cắt cải ngọt hoặc bó xôi sao cho phù hợp và đem đi hấp cùng cà rốt khoai tây.

* Bước 4

Trong thời gian hấp rau củ. Thịt heo hoặc thịt bò đem đi băm nhuyễn rồi xào sơ với 1 ít tỏi băm thấy chín tới thì tắt bếp.

* Bước 5

Sau khi hoàn thành, lần lượt cho cơm vào tô, cà rốt, khoai tây, cải ngọt, rong biển rắc, thịt heo xào đặt vòng tròn, chính giữa để trứng chiên cùng với sốt gấc hoặc tương cà hữu cơ mix cùng bột ớt. Rắc mè rang lên là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne