Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Đậu Nành Bằng Máy Xay Sinh Tố
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoa Ban DanhCách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố
Sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố nhanh làm dễ uống. Chị em sẽ không cần phải tốn nhiều tiền mua sữa đậu nành mỗi ngày mà vẫn có thể tự làm sữa an toàn tại nhà và tiết kiệm nữa nhé!
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu nành ngâm qua đêm tới khi nở ra gấp đôi ban đầu. Rửa đậu nành nhiều lần, xát kỹ để bong hết vỏ. Cho đậu đã ngâm và nước vào máy xay sinh tố, xay tới khi đậu nhuyễn. Lọc qua rây kim loại hoặc vải xô sạch để bỏ bã.
* Bước 2
Cho nước sữa đã lọc vào nồi, thêm lá dứa, đun sôi và để thêm 2-4 phút thì tắt bếp. Thêm đường tùy khẩu vị.
* Bước 3
Uống nóng hoặc bỏ vào tủ lạnh dùng trong ngày. Sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố nhanh làm dễ uống. Chị em sẽ không cần phải tốn nhiều tiền mua sữa đậu nành mỗi ngày mà vẫn có thể tự làm sữa an toàn tại nhà và tiết kiệm nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne