Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Đậu Xanh Bột Báng Phổ Tai
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
mimi chanCách Làm Chè Đậu Xanh Bột Báng Phổ Tai | Đơn Giản
Đậu xanh nấu cùng phổ tai( tảo bẹ của nhật ) là một món ăn vừa giàu dinh dưỡng, vừa giúp giải nhiệt cơ thể vào mùa hè.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh rửa sạch, ngâm qua đêm cho nở. Phổ tai tươi rửa với nước sạch vài lần cho bớt mùi tanh, sau đó bóp với chút muối rồi xả lại với nước, để ráo.
* Bước 2
Đậu xanh đã ngâm đem rửa lại với nước cho sạch, sau đó cho vào nồi cùng 1,5l nước nấu khoảng 15 phút cho đậu mềm. Nhớ vớt bọt để nước được trong. Sau khi đậu mềm, tiếp tục cho đường phèn vào khuấy tan, nêm nếm độ ngọt cho vừa khẩu vị. Chụm 3 ngón tay lấy 1 xíu muối cho vào.
* Bước 3
Sau khi đường tan, cho bột báng đã ngâm rửa sạch vào nấu đến khi bột báng chín đều.
* Bước 4
Tiếp tục cho phổ tai vào đảo đều khoảng 2 phút, sau đó cho 200ml nước cốt dừa vào khuấy đều. Thêm 1 ống đường vani hoặc 5 giọt tinh dầu vani vào thế là xong rồi.
* Bước 5
Cuối cùng múc ra chén và thưởng thức thôi nào! (Có thể dùng nóng hoặc nguội tuỳ thích nhé).
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne