Trang chủ Công Thức Món luộc Cách Làm Bầu Luộc Chấm Chao | Thanh Đạm

Bầu Luộc Chấm Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

HANG CAN COOK

Cách Làm Bầu Luộc Chấm Chao | Thanh Đạm

Ăn chay luôn luôn tốt cho sức khỏe, hôm nay hãy cùng hằng làm món Bầu luộc chấm chao nhé, đảm bảo sẽ vừa lòng các bạn ngay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Quả

Bầu

4 Muỗng canh

Chao

1 Muỗng cà phê

Sate

0.33 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Đường

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái bầu mua về bạn gọt vỏ sau đó rửa sạch và cắt khúc lớn 1-1.5 cm, vì là để chấm chao nên bạn cần cắt lớn nhé.
Trái bầu mua về bạn gọt vỏ sau đó rửa sạch và cắt khúc lớn 1-1.5 cm, vì là để chấm chao nên bạn cần cắt lớn nhé. Trái bầu mua về bạn gọt vỏ sau đó rửa sạch và cắt khúc lớn 1-1.5 cm, vì là để chấm chao nên bạn cần cắt lớn nhé. Trái bầu mua về bạn gọt vỏ sau đó rửa sạch và cắt khúc lớn 1-1.5 cm, vì là để chấm chao nên bạn cần cắt lớn nhé. Trái bầu mua về bạn gọt vỏ sau đó rửa sạch và cắt khúc lớn 1-1.5 cm, vì là để chấm chao nên bạn cần cắt lớn nhé.

* Bước 2

Pha nước chấm chao : Cho đường, bột ngọt, sa tế vào chao, quấy đều cho hỗn hợp hòa tan, mịn là được.
Pha nước chấm chao : Cho đường, bột ngọt, sa tế vào chao, quấy đều cho hỗn hợp hòa tan, mịn là được. Pha nước chấm chao : Cho đường, bột ngọt, sa tế vào chao, quấy đều cho hỗn hợp hòa tan, mịn là được.

* Bước 3

Luộc bầu: Bắc 1 nồi nước lên cho bầu vào luộc chín. Bạn canh cho bầu nó vừa chín tới thôi nha, nhìn nó hơi trong trong ở ngoài mặt là được, chứ đừng đợi trong hết bầu sẽ nhũn không ngon. Món ăn đã hoàn thành. Chúc mọi người thành công.
Luộc bầu: Bắc 1 nồi nước lên cho bầu vào luộc chín. Bạn canh cho bầu nó vừa chín tới thôi nha, nhìn nó hơi trong trong ở ngoài mặt là được, chứ đừng đợi trong hết bầu sẽ nhũn không ngon. Món ăn đã hoàn thành. Chúc mọi người thành công. Luộc bầu: Bắc 1 nồi nước lên cho bầu vào luộc chín. Bạn canh cho bầu nó vừa chín tới thôi nha, nhìn nó hơi trong trong ở ngoài mặt là được, chứ đừng đợi trong hết bầu sẽ nhũn không ngon. Món ăn đã hoàn thành. Chúc mọi người thành công. Luộc bầu: Bắc 1 nồi nước lên cho bầu vào luộc chín. Bạn canh cho bầu nó vừa chín tới thôi nha, nhìn nó hơi trong trong ở ngoài mặt là được, chứ đừng đợi trong hết bầu sẽ nhũn không ngon. Món ăn đã hoàn thành. Chúc mọi người thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne