Trang chủ salad gà Mì nưa sốt rau cần trộn ức gà (rất tốt cho những người giảm cân)

Mì nưa sốt rau cần trộn ức gà (rất tốt cho những người giảm cân)

Giới thiệu

Đầu bếp :

É nè

Mì nưa sốt rau cần trộn ức gà (rất tốt cho những người giảm cân)

ăn trưa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc rau cần, luộc ức gà đã cắt khối và cho mì nưa vào nước sôi rồi ba phút vớt ra.

* Bước 2

Lấy rau cần vào máy xoay nhuyễn

* Bước 3

Lấy ức gà (để cùng dầu oliu xào lên) rồi lấy rau cần xoay nhuyễn xào đều tay lên cùng ức gà.

* Bước 4

Lấy hỗn hợp ức gà và rau cần để lên dĩa ăn cùng mì nưa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne