Trang chủ RAU CÂU Rau câu hoa mai

Rau câu hoa mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Rau câu hoa mai

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột rau câu 25 gam cho vào nồi năm 15 phút trái dừa nạo vắt lấy nước nguyên chất lá cẩm nấu lấy nước hoa đậu biếc nấu lấy nước lá dứa xay lấy nước

* Bước 2

Cho bột rau câu lên cái bếp quẩy 20 phút khi nước có màu trắng trong thì cho đường vào nấu một hồi nữa thì bắt đầu Đỗ

* Bước 3

Hoa mai thì lấy nước rau câu trộn dưới nước lá cẩm Đỗ hình hoa mai lấy nước rau câu trộn dưới nước lá dứa đổ thành hình cái lá lấy nước rau câu trộn với nước hoa đậu biếc độ thành hình cái cành lá nước dừa đổ lớp thứ nhất

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne