Chè Khúc Bạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiền Lê

Chè Khúc Bạch

Món ăn thanh mát , bổ dưỡng , dễ làm .

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun ấm 40 độ hỗn hợp Sữa + Đường.

* Bước 2

Ngâm 6 lá gelatin mềm cho vào hỗn hợp sữa (B1) nấu tan tắt bếp.

* Bước 3

Cho Whipping vào hỗn hợp Sữa (B2) ủ tủ lạnh cho đông hỗn hợp 5-6 tiếng.

* Bước 4

Cắt viên nhỏ dùng với nước vải và trái vải đóng hộp. Cho hạnh nhân rang và ít hạt Chia. Hoặc có thể nấu nước đường dùng thêm các loại trái cây khác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne