Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua bào với cá thác lác -.- -.-

Canh khổ qua bào với cá thác lác -.- -.-

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mất Cảm Giác

Canh khổ qua bào với cá thác lác -.- -.-

Nguyên liệu

500 gram

khổ qua bào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khổ qua bào. Sau đó, để khổ qua bào lên rổ cho ráo nước

* Bước 2

Tiếp theo, lấy 100g cá thác lác nạo cho vào chén và cho thêm một ít nước mắm với một ít bột ngọt. Sau đó, các bạn tán cá thật dẻo

* Bước 3

Bắt một nồi nứơc sôi. Sau đó, các bạn cho cá thác lác vao nồi từ từ. Đợi cá thác lác chín các bạn cho khổ qua bào vào nồi

* Bước 4

Tiếp theo, các bạn hãy nêm nếm gia vị rồi tắt bếp cho hành lá và tiêu xay vào.

* Bước 5

Sau đó, các bạn hãy múc ra tô và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne