Trang chủ lẩu nấm Lẩu nấm chim câu

Lẩu nấm chim câu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mít

Lẩu nấm chim câu

Cùng chiêu đãi gia đình ngày nghỉ lễ bằng món lẩu đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 khẩu phần

Thời gian nấu :

30ph

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: Chim câu làm sạch chặt miếng vừa ăn. Phần đầu và cánh để riêng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các loại nấm, rau ngải cứu nhặt, rửa sạch bày ra đĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xương ống hoặc xương gà luộc qua nước sôi cho hết váng bẩn, ninh lấy nước trong.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm hành, cho phần đầu và cánh chim vào đảo sơ, nêm gia vị vừa ăn. Chế 2l nước xương hầm, cho thuốc bắc và nấm hương vào ninh cùng khoảng 15ph.

* Bước 5

Dọn nước lẩu ra xoong nhỏ, chim câu, nấm, đậu phụ, rau ngải bày lên mâm. Gia vị chấm bột canh chanh ớt.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne