Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngày chay : đậu phộng rang muối, canh cải xoăn, đậu bắp luộc chấm chao
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tuyet NhiNgày chay : đậu phộng rang muối, canh cải xoăn, đậu bắp luộc chấm chao
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp rửa sạch, cắt gọn, luộc chín, cho thêm 1 xíu muối vào nước luộc cho đậu xanh và ngon hơn
* Bước 2
Nấu nước canh trước, nêm gia vị, đợi nc sôi, cho cải xoăn vào, canh chín nêm hành, tiêu, luu ý không đậy nắp cho cải giữ dc nàu xanh
* Bước 3
Đậu phộng rang muối: cho 1 vài giọt dầu ăn vào chảo, cho đậu phộng lên rang giòn, sau đó cho nước muối vào, đẩo đều cho đến khi nước muối khô lại, rút hết vào đậu. Nước muối gồm muối, đường, bột ngọt. Cho dầu ăn để đậu bóng và vàng đều hơn
* Bước 4
Chao, đâm tỏi ớt, cho chao vào và thêm xíu đường, bột ngọt cho dịu vị mặn của chao
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne