Trang chủ bánh mì sandwich Waffles (từ sandwich)

Waffles (từ sandwich)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Waffles (từ sandwich)

#bepvang #doivimoituan Lại là 2 món biến tấu siêu nhanh từ sandwich cho cả nhà, buổi sáng chỉ từng này là năng lượng lắm luôn Lại nhanh lẹ cho những mẹ chân vắt lên cổ Các chị mẹ có thể làm cho con cho Ck bỏ hộp mang đi làm đi học an toàn rất dinh dưỡng luôn ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
6 miếng

sandwich

1 mcf

mayonase

3 nhánh

ngò lá

2 mcf

bơ lạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên mình sẽ làm hh custard: đập lòng đỏ trứng đánh tan cùng 1 mcf bột bắp sau đó cho 100 mL sữa tươi cùng 1 mc sữa đặc và 1 mcf bơ cho lên bếp đun nhỏ lửa cho đến khi hh sánh mịn là ok

* Bước 2

Hh bơ tỏi gồm : bơ làm nóng chảy cho 1 mcf đường, xíu muối, 1 mcf mayo tỏi, ngò băm trộn đều thành hh bơ tỏi

* Bước 3

Tiến hành làm sandwich ngọt: lấy miếng sandwich phết nhẹ 1 lớp bơ đậu hạt chia đến lớp chuối thái mỏng rồi đến lớp custard trứng sữa kẹp lại mang đi nướng 3’ là xong ngay

* Bước 4

Bánh bơ tỏi: cho miếng phô mai lên miếng sandwich kẹp lại sau đó phết bơ tỏi lên đều 2 mặt mang đi nướng tất cả 3’ bao ngon bao ghiền nhé.

* Bước 5

Thêm cốc sữa tươi quá đủ năng lượng cho bữa sáng healthy tại nhà.💁‍♀️
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne