Trang chủ Trứng Trứng ngâm tương

Trứng ngâm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hạnh

Trứng ngâm tương

Món trứng ngâm tương đơn giản, dễ làm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 quả

trứng

2 quả

ớt

4 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng, đổ lượng nước cao hơn mặt trứng và luộc trong thời gian 6 phút để có lòng đào

* Bước 2

Cho nước lọc, nước tương, đường vào đun sôi để nguội

* Bước 3

Thái hành tím, hành lá, ớt cho vào nước tương để nguội cùng vừng trắng và dầu mè

* Bước 4

Ngâm trứng từ 5-8 tiếng là ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne