Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cồi sò điệp xào rau muống
Giới thiệu
Đầu bếp :
Annie VoCồi sò điệp xào rau muống
#TapDeVang23
Món này ăn chơi uống bia hoặc ăn cơm đều ngon nhé, rất thích hợp vào dịp cuối tuần hoặc trời mưa
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
20 phút
200 g
cồi sò điệp tách sẵn
1 bó
rau muống cọng
1 mc
tỏi xắt lát
1mc
1mc tỏi băm
1 mc
tỏi phi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cồi sò điệp rửa qua, để ráo. Rau muống cắt khúc vừa ăn, ngâm nước muối loãng 10p cho sạch, để ráo
* Bước 2
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm rồi cho cồi sò điệp vào xào, tiếp đến cho rau muống, thêm muối và chút đường để giữ màu xanh đẹp, rau chín tới cho xíu nước mắm cho thơm và thêm tỏi phi và tỏi cắt lát lên trên, đảo đều lần nữa là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne