Trang chủ Món ăn Hột vịt lộn xào me

Hột vịt lộn xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Hột vịt lộn xào me

#bepvang Món ăn vặt hấp dẫn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
50 g

rau răm

1 vắt

me

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng luộc chín, bóc vỏ. Rau răm rửa sạch, để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ băm nhỏ, phi thơm với dầu ăn rồi cho trứng vào đảo đều. Me thêm nước và cho vào lò vi sóng quay 1 phút, lấy ra dằm và chắt phần nước cốt me vào chảo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đường, nước mắm vào nêm cho vừa vị chua ngọt, cuối cùng tắt bếp cho bơ vào cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc trứng ra dĩa, thêm rau răm và hành phi cho thơm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne