Trang chủ Món ăn Cá sauce mặn ngọt

Cá sauce mặn ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá sauce mặn ngọt

Khi muốn ăn cá kho mà sợ xương#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải là lách rửa sạch để ráo trang trí nửa phần dĩa.cá phi lê xắt miếng vừa ăn ướp gốc hành bằm nhuyển bột nêm tiêu cho thấm sau đó cho bột chiên giòn vào ướp chung.bắc chảo dầu cho nóng bớt lửa lại cho từng miếng cá có áo bột vào chiên.chiên cho vàng giòn để ra rổ cho ráo dầu sắp lên nửa dĩa còn lại sở dĩ mình sắp một bên do nếu để lên trên cải sớm cá sẽ mềm ăn không ngon.bớt dầu trong chảo cho tỏi vào phi cho nước tương dầu hào đường vào nêm mặn ngọt ròi cho hành lá vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhắc xuống chừng ăn rưới lên cá giống như cá kho tiêu.pha tương cà tương ớt rưới lên phần rau cải khi ăn thì ăn kèm sẽ không ngán
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne