Trang chủ Món ăn Bắp Tươi Hầm Đậu Đen Xanh Lòng

Bắp Tươi Hầm Đậu Đen Xanh Lòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bắp Tươi Hầm Đậu Đen Xanh Lòng

Nguyên liệu

1 ít

muối

1 xíu xiu

đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen xanh lòng mua về rửa sạch sẽ bụi bặm, xong ngâm qua đêm để hầm cho nhanh chín (ngâm trước khi đi ngủ để mai mua bắp về là hầm luôn nhé)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp mua về rửa sạch, nên mua loại bắp vừa không quá non hoặc quá già
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cả hai vào nồi áp suất với ít muối, xíu đường phèn rồi hầm tầm 40 phút là chín.

* Bước 4

Bắp hầm chín, thơm ngon! Thưởng thức nha. Bạn có thể ăn cùng muối mè, muối đậu phộng rất ngon luôn😍👍
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne