Cá Nấu Mẵn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Nấu Mẵn

Vị mằn mặn, cay thơm rất đưa cơm luôn nhé!

Nguyên liệu

4 muỗng

mắm

1/2 muỗng cafe

đường

1 trái

ớt sừng

2 cây

hành lá

Ít

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu sạch sẽ, cá cắt miếng, ớt cắt lát hoặc để nguyên trái (tuỳ thích), hành tím đập dập, tiêu giã dập không nhuyễn! Cho tất cả gia vị vào ướp cá để 15 phút cho thấm. Sau đó nấu nước sôi chế vào ngập cá nhớ vớt bọt cho sạch để nước được trong, nấu lửa vừa 15 phút là dùng nhé!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món cá mẵn này ăn kèm với rau sống, hoặc rau muống luộc rất ngon! Nếu không ăn cơm thì dùng với bún cũng rất ngon luôn😍👍👍
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne