Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Thịt kho tàu

Nguyên liệu

3 lạng

thịt 3 chỉ

1 thìa

mắm

1 thìa

tương

1/2 thìa

bột nêm

1 thìa

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

3 chỉ cắt khúc vừa ăn, trần qua nước sôi

* Bước 2

Cho đường vào rang cho đến khi có màu nâu thì đổ thịt vào rang sơ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ hỗn hợp gia vị, đảo tiếp thịt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ nước sấp mặt thịt và đun sôi. sau khi sôi hạ lửa mức vừa để ninh thịt
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne