Trang chủ Món ăn Sườn chay dồn thịt chiên

Sườn chay dồn thịt chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Sườn chay dồn thịt chiên

#bepvang

Nguyên liệu

6 miếng

Sườn chay

2 muỗng canh

sả ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp với 1 muỗng canh hạt nêm + sả ớt băm+ 1/4 muỗng cà phê bột ngọt trộn đều

* Bước 2

Sườn chay ngâm mềm vắt ráo rọc bụng ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm cho thấm

* Bước 3

Đem thịt dồn (nhồi) vào sườn chay
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho sườn vào chảo dầu chiên vàng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gắp ra giấy thấm dầu rồi cho ra dĩa
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne