Trang chủ Món ăn Mì quãng cá lóc

Mì quãng cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

N H Khanh Van

Mì quãng cá lóc

Nguyên liệu

2 con

Cá lóc

1 kg

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế cá, rau sống. Cá ướp với nghệ tươi giã nhuyễn và nén, ít nước mắm, bột nêm và ít đường. Tao nén, nghệ cho thơm bỏ 1 ít nước vô đun sôi rồi mới bỏ cá vào giúp cá không bị nát rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đun lửa vừa để cá thấm gia vị rồi mới bỏ thêm nước vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nồi nhân đã chín trang trí ra tô với rau sống, đậu phụng rang giã nhỏ kèm chén nước mắm ớt tỏi, chanh, ớt xanh và dùng thôi
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne