Mực xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Mực xào

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt rau củ như hình,mực làm sạch ướp với ướp tỏi+hành tím+hạt nêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tím và tỏi,xào cà chua+thơm+hành tây trước,sau đó bỏ tiếp dưa leo,mực xào chín,nêm vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne