Trang chủ Món ăn Cá nục kho mía sốt cà

Cá nục kho mía sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cá nục kho mía sốt cà

Cá nục nay vào mùa con bé ti ti mà dễ thương , cắt đầu roi thêm gia vị hầm cá bùi mềm thơm ngon ngọt thanh vị mía #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

2 h
1 cây

mía

Nửa muỗng

bột ngot

nửa kí

Cà chua

500 ml

nước loc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cắt đầu bỏ bụng. Sau đó cho gia vị ở trên, muối +đường+ bột ngot + muối hột, chút màu dừa nâu uop 30 phút

* Bước 2

Sau đó lót mía cắt khúc cho cá vào ; cho 500 ml nước loc, hầm nồi cơm điện 2 tiếng, cá thấm mềm rat ngon, như cá hộp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiep cho cà chua xay mịn sốt cà cho chút hat nêm, vừa ăn roi rứoi lên cá nục đã mềm, để dành tủ lạnh ăn từ từ (bỏ ngăn đông bảo quản) chuc mọi người thành công
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn kèm bánh mì rất ngon nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne