Trang chủ Món ăn Salad thập cẩm

Salad thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Salad thập cẩm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, chẻ lưng,cho vào luộc

* Bước 2

Súp lơ thái miếng nhỏ cho vào luộc chín,rong biển cho vào luộc cho nở ra.xà lách rửa sạch để ráo nước,dâu tây thái múi cau.

* Bước 3

Cho dầu ăn lên bếp dầu nóng thì cho tỏi vào phi thơm sau đó đổ ra chén.

* Bước 4

Làm nước sốt:cho 2 muỗng dầu oliu vào chén tỏi đã phi,1 muỗng nước cốt chanh, nữa muỗng đường, và vắt 1 miếng dứa vào rồi bắt đầu đánh cho tan đường.

* Bước 5

Trộn:cho xà lách,tôm, súp lơ,rong biển,trộn chung lại,thêm tiêu muối vào,sau đó cho hỗn hợp sốt đã làm vào, cuối cùng cho dâu tây vào và cho ra đĩa thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne