Trang chủ Món ăn Thịt thăn nội bò áp chảo

Thịt thăn nội bò áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Thịt thăn nội bò áp chảo

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rãi tiêu.muối lên thịt thăn sau đó để khoảng 5phút.

* Bước 2

Cho 1 ít dầu oliu vào chảo cho nóng sau đó bỏ thịt vào áp chảo đến khi màu nâu thì lật lại mặt kia.mặt kia cũng chín màu nâu thì cho ra đĩa.thịt sau khi áp chảo nhưng còn màu hồng ăn rất là ngon và bổ

* Bước 3

Cho ít tương ớt vào nước tương và để ăn kèm rất là ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne