Trang chủ Món ăn Gà lagu eat clean

Gà lagu eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Nhung

Gà lagu eat clean

1món ăn ngon nhưng không lo béo. Hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

30p
500 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà sau khi bỏ da rửa sạch, chặt miếng to. Ướp với tỏi hành băm nhỏ+ bột lagu + dầu điều+ ớt bột+ chút muối+ chút mì chính. 15p

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo đảo thịt gà cho săn lại rồi bỏ ra bát

* Bước 3

Bỏ cà chua cắt nhỏ vào chảo nấu cho nhừ rồi bỏ gà, cà rốt, khoai Tây vào cho thêm nước nóng vào. Đậy vung lại khi nước xôi lên thì bắt đầu nêm nếm muối, đường, nước mắm cho vừa miệng. Hầm thêm khoảng 20p. (Có thể hầm bằng nồi cơm điện cho nhanh và tiện nhé)

* Bước 4

Hoà chút nước với bột năng và hành Tây bổ cau bỏ vào nồi vậy là song rồi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne