Chẻo lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Nguyễn Thị

Chẻo lạc

#bepyeuthuong Quê tôi miền quê nghèo ven sông Ngàn Phố. Quanh năm vất vả, cha mẹ tôi bươn chải để nuôi bốn anh em chúng tôi khôn lớn thành người. Cuộc sống nghèo quanh năm kham khổ, ăn uống đơn giản lắm. Nhưng dù lớn, dù đi xa chúng tôi vẫn luôn thèm được cha mẹ nấu những món ăn quê hương. Cha tôi mất khi tôi tròn 18, giờ mỗi khi nhớ về cha tôi lại cố gắng bằng trí nhớ để làm lại những món ăn mà cha nấu để vẫn thấy cha ở bên chúng tôi.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạc rang, bỏ vỏ đào. Đâm nhuyễn, càng nhuyễn càng ngon. Xương lợn (nếu có) đem hầm. Nhưng thời đó nhà tôi nghèo làm gì có xương lợn để hầm.

* Bước 2

Sả, tỏi, ớt băm nhỏ rang vàng cho thơm. Đem bỏ hỗn hợp sả, tỏi, ớt, lạc vào nồi nước hầm hoặc nước lạnh. Trộn đều rồi cho mật mía vào. Đun lửa nhỏ cho sệt lại là được. Ăn cùng xôi rất ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne