Trang chủ Món ăn Đậu bắp xốt cà

Đậu bắp xốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Caroline Nguyen

Đậu bắp xốt cà

Dành cho những ngày ăn chay hoặc muốn ăn thanh tịnh 😆

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp cách bỏ phần đầu và đuôi. Rửa sạch. Cắt đôi (để dễ thấm gia vị).

* Bước 2

Cà chua rửa sạch. Cắt bỏ phần cuốn, cắt thành hạt lựu.

* Bước 3

Luộc đậu bắp vừa chín tới (hoặc nấu nước sôi rồi cho đậu bắp vào khoảng vài phút rồi vớt ra - mình dùng cách này)

* Bước 4

Cho dầu vào chảo. Chờ dầu nóng thì cho cà chua vào (nhỏ lửa, tay đảo liên tục để cà không dính ở xoong). Thêm gia vị (mắm, đường, bột nêm) cho vừa ăn (nhớ nếm nha) vào cùng lúc với cà chua.

* Bước 5

Chờ cà chua tạo thành sốt thì cho đậu bắp vào, đảo nhanh tay cho đậu bắp thấm gia vị. Tắt bếp. Bày ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne