Trang chủ Món ăn Cá nục sốt cà - ăn dặm bé 9m+

Cá nục sốt cà - ăn dặm bé 9m+

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chúc Quỳnh

Cá nục sốt cà - ăn dặm bé 9m+

Giai đoạn 9m trở đi mình nên cho bé thử tất cả các món để test dị ứng nhé các mẹ .

Nguyên liệu

4 quả

cà chua bi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục : rửa sạch cắt khúc đem hấp với ít gừng để khử mùi tanh cá.

* Bước 2

Cà chua cắt nhỏ. Bắt bếp cho ít dầu, dầu nóng cho hành tím cho thơm. Thêm cà chua vào xào vừa chín thì thêm nước và nêm nếm. Để riêu riêu cho sắc lại tí rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cá chín lấy ra gỡ xương kĩ. Cho vào chảo cà chua bắt bếp đảo đều cho thấm vào cá rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne