Chả gà viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Chả gà viên

Dạo này e đang trong chế độ giảm mỡ, mà cứ ức gà luộc thì cảm thấy thật là chán nè, hôm nay biến tấu 1 chút làm món chả gà viên ăn thay đổi khẩu vị, chả vừa thơm ngon lại không lo cân nặng nhé #bepvang

Nguyên liệu

1 cái

Ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch để ráo lọc lấy phần thịt thái mỏng cho vào cối giã nát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó băm nhuyễn thịt gà
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp cùng chút muối, hạt nêm, mẫu gừng nhỏ băm, tỏi băm, xíu đường quết cho hh nhuyễn(quết thịt mà đã nghe thơm ơi là thơm rồi), hoặc nhà mọi người có máy xay có thể cắt nhỏ gà cho vào máy cùng gia vị xay vèo 1 chút là cũng có được món chả hấp dẫn rồi nè
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng tay bóp như hình để tạo ra viên gà tròn, thả vào nồi nước và luộc chín
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vớt gà viên ra và để nguội là thưởng thức được lun nhé, hoặc có thể chế biến thành những món ăn khác nè
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Có thể chiên cùng dầu ăn để có món gà viên chiên rồi, món này mấy bé thích mê, đặc biệt lai cực kì sạch sẽ an toàn nhé 😋😋😋😋
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chả làm tới đâu thơm lừng tới đó thjk mê lun ạ
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne