Trang chủ Món ăn Cá mú nướng muối ớt

Cá mú nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Cá mú nướng muối ớt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch vs muối khứa nhẹ phần thịt cá

* Bước 2

Gừng giã nhuyễn vắt lấy nước ướp cá, xác gừng cùng hành tím đập dập nhét vào bụng cá

* Bước 3

Ớt, đường, muối giã nhuyễn ướp cá 30-1h

* Bước 4

Giấy bạc cắt ra dài hơn chiều dài cá 1 chút lót lá gừng, nghệ lên trên và cho cá vào, xếp thêm lớp lá lên trên
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Quấn giấy bạc kín cá và nướng lò hoặc nướng than đến khi cá thơm khoảng 15-20'

* Bước 6

Cá chín gỡ lớp giấy bạc cho cá lên đĩa và thưởng thức món cá thơm ngon hấp dẫn
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne