Trang chủ Món ăn Cháo yến mạch, hạt sen với cá thu

Cháo yến mạch, hạt sen với cá thu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sa Mi

Cháo yến mạch, hạt sen với cá thu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước hầm hạt sen vừa chín tiếp theo bỏ yến mạch vào nấu, nấu đến khi yến mạch mềm hẳn thì cho cá vào, nêm nếm gia vị, và hành ngò là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne