Trang chủ Món ăn Cháo cà chua hải sản

Cháo cà chua hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Cháo cà chua hải sản

Khi bạn bị dư chấn biến ăn sau Tết

Nguyên liệu

1 xíu

rau muống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cơm vào nồi đổ đầy nước đun 20 phút đến khi thành cháo

* Bước 2

Cà chua xắc nhỏ bỏ vào. Hải sản vào

* Bước 3

1 muỗng bột nêm, tiêu,xí đường

* Bước 4

Cho rau muống cắt nhỏ vào. Cho hải sản vào. Đun 5 phút là xong. Rất ngon và lạ miệng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne