Trang chủ Món ăn Món quốc dân cho sinh viên: Bún Mắm!

Món quốc dân cho sinh viên: Bún Mắm!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Nguyễn

Món quốc dân cho sinh viên: Bún Mắm!

Có ai đầu tháng đã nghèo như e hông! Ở 1mk nên k muốn nấu nướng, làm bún mắm ăn, ta nói nó cay đã luôn, bao phê!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15phút
5 k

bún

3 tép

Tỏi

4 quả

ớt

2 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giã mắm: cho tỏi, ớt, 1 xí bột ngọt, 2 thìa đường giã nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nặn 2/3 quả chanh vào, tùy độ chua mọi người ăn có thể cho thêm, sau đó cho 3 thìa mắm cá cơm hoặc mắm nêm vào đánh tan
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xoài bào sợi, dưa leo băm nhỏ trộn với bún vào rau sống rồi thưởng thức nào nhem nhem
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne