Trang chủ Món ăn Đậu hủ non yến mạch

Đậu hủ non yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xu Py

Đậu hủ non yến mạch

Đồ ăn dặm cho bé yêu ❤️❤️❤️

Nguyên liệu

80 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy YM ngâm 30p (15p thay nước 1 lần)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lọc YM đổ nước vô YM đem xay nhuyễn rồi lọc 2-3lan.

* Bước 3

Bỏ lên bếp đun lửa nhỏ nhất quấy đều tay đến khi sánh lại sôi lên tắt bếp đổ vào khuôn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bỏ tủ lạnh 1-2h. Đem trái cây xay or dằm nhuyễn lọc bã. Sau khi đậu hủ là săn lại thì rưới lên
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne