Trang chủ Món ăn Cháo yến mạch nấu với sữa tươi

Cháo yến mạch nấu với sữa tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Phung

Cháo yến mạch nấu với sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên chúng t sẽ đun sôi 20ml nước sạch

* Bước 2

Sau đó cho yến mạch vào khuấy đều, đợi nó sôi và nở ra là được,

* Bước 3

Sau khi cạn nước, chúng t cho tiếp sữa, bơ đậu phộng, và mật ong vào khuấy tiếp tục để cháo được mịn

* Bước 4

Đợi thêm 3-4p rồi tắt bếp, cho ra tô là có thể dùng được rồi nhé.

* Bước 5

Món này thích hợp cho buổi sáng or buổi tối vì nó nhẹ bụng nhé.🥛🥛

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne