Bún riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đản Đản

Bún riêu cua

Quà valentine cho a xã nhà mình. Đơn giản dễ làm lắm luôn. Ngon bổ mà lại ấm áp quá phải hông nè.

Nguyên liệu

2 miếng

đậu hũ

2 trái

cà chua

3 lạng

thịt heo

2 lạng

tôm khô

1 trái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn cho cua ra tô lớn cho 500ml nước lọc vào quậy đều dùng ray lược lấy nước và thịt cua làm típ 1 lần như vậy đến khi cua chỉ còn lại xác nha

* Bước 2

Cho vào nồi nước cua 1 muỗng cf muối

* Bước 3

Đặt lên bếp để lửa vừa

* Bước 4

Cắt múi cà chua đậu hũ cắt hình tam giác

* Bước 5

Dùng dầu điều màu để tạo màu cho nước lèo. (Nếu các bạn ko có dầu điều thì trái cà chua còn lại các bạn cắt nhỏ hơn bắt chảo cho ít dầu xào đến khi nào cà chua nát ra và có màu là ok). Cho cà chua cắt múi vs đậu hũ vào xào nêm múi và hạt nêm đường chút mắm tôm nhé. Xào nhah cho cà chua tái thì tắt bếp đừng để cà chua nát nha

* Bước 6

Khi nồi nước cua sôi bồng các bạn vớt thịt cua nổi trên mặt ra tô. Sau đó đổ chảo cà chua và đậu hũ vào nồi lúc này để lửa nhỏ

* Bước 7

Phần tôm khô ngâm với nước nóng sau đó dã nhuyễn trộn với thịt xay cùng với hành hạt nêm, đập vào quả trứng trộn đều

* Bước 8

Khi nước riêu sôi các bạn dùng muỗng sắn phần thịt vừ trộn vào nồi. Lúc này để lửa vừa nha. Nêm vào nồi xíu hạt nêm và đường nha. Để đậm vị thêm chút mắm tôm.

* Bước 9

Mình ko có bún tươi nên phải nấu nước sôi trụng bún. Các bạn cho bún ra tô cho phần thịt cua lên trên sau đó chang nước riêu vào tô. Cắt khoanh chả lụa đặt lên trên thêm hành phi và hành lá.

* Bước 10

Vì không mua giá nên mình ăn kèm với bắp cải. Món này ăn với rau muống bào giá rau thơm là hết sảy. Cắt 2 lát chanh và ớt vậy là xong rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne