Trang chủ Món ăn Canh cải thìa với nấm

Canh cải thìa với nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lacocham

Canh cải thìa với nấm

Không biết ở đây có ai giống mình không? Ở nhà thì uống rất ít nước, có khi là không thèm luôn nữa. Do vậy nên mỗi lần nấu ăn, đặc biệt là món canh thì mình sẽ cố gắng nấu nhiều nước hơn một chút. Mục đích lớn nhất là để bù nước cho cơ thể và cũng ăn ngon cơm hơn nữa. Ở nhà giãn cách và cũng đừng quên nâng cao sức khỏe nhé!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15 phút
thìa

Cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa rau và nấm cho sạch để ráo nước

* Bước 2

Nước sôi thì cho từng loại vào

* Bước 3

Nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne