Eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cự Nữ

Eat clean

Hủ tiếu gạo lứt trộn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

10p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc thịt ức gà trong nước lèo. Dưa leo bào sợi. Hủ tiếu nấu mềm

* Bước 2

Nước sốt: xì dầu, đường, tương ớt trộn lại vừa ăn

* Bước 3

Xếp ra tô và chang nước sốt. Trộn đều và xơi hoy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne