Trang chủ Món ăn Sữa tươi trân châu hoa đậu biếc

Sữa tươi trân châu hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mẹ Bảo

Sữa tươi trân châu hoa đậu biếc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nóng hoa đậu biếc và 100ml nước. (trừ lại 50ml để pha sữa) Đổ từ2 nước hoa đậu biếc vào bột năg. Nhào tới khi k còn dính tay Tạo hình trân châu

* Bước 2

Nấu nước sôi, thả trân châu vào nồi nấu 20p Tắt bếp, ngâm trân châu 10p Chuẩn bị thau nc đá lạnh. Ngâm trân châu 15p Trộn đường và ngâm để chân châu ngọt.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne