Trang chủ Món ăn Cá ngừ kho thịt và dứa

Cá ngừ kho thịt và dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Queenie Bae

Cá ngừ kho thịt và dứa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành, tỏi, ớt bột rồi cho thịt ba chỉ đã cắt lát vào xào cho đến khi thịt hơi săn lại

* Bước 2

Tiếp theo thêm dứa vào xào cho ra bớt nước rồi cho đường

* Bước 3

Cho cá vào nhẹ tay

* Bước 4

Đậy nắp đến khi thấy cá chín mặt ngoài thì nêm thêm bột nêm nước mắm cho vừa ăn rồi cho thêm nước ngập cá, nấu cho đến khi rút bớt nước

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne