Trang chủ Món ăn Canh xương bò (설렁탕)

Canh xương bò (설렁탕)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nha-y Phan

Canh xương bò (설렁탕)

Thời gian nấu tầm 7-9 tiếng. Nên chọn ngày thư thả để làm hoặc 2-3 buổi tối để chuẩn bị nước dùng

Nguyên liệu

1 phần

thịt bò

1 phần

xương bò

1 phần

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu xương bò, củ cải trắng, tảng thịt bò trong 3 tiếng

* Bước 2

Vớt thịt bò và củ cải trắng ra. Thêm nước và nấu tiếp phần xương trong 2 tiếng - 2 tiếng rưỡi

* Bước 3

Trút hết nước ra cất, thêm phần nước mới và nấu tiếp 2 tiếng - 2 tiếng rưỡi

* Bước 4

Gộp phần nước mới và cũ với nhau, cất tủ lạnh dùng dần

* Bước 5

Khi dùng, cho tảng thịt, củ cải trắng và nước vào nồi, làm nóng (bỏ đi lớp mỡ trên cùng của phần nước)

* Bước 6

Khi mọi thứ nóng chín, tắt bếp, lấy thịt và củ cải trắng ra, xắt mỏng. Thêm vào nước hành lá xắt nhuyễn, củ tỏi xắt nhuyễn

* Bước 7

Cho nước dùng vào tô, thêm củ cải trắng và thịt
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dùng nóng. Khi ăn thêm muối vào nước dùng và nêm nếm cho hợp khẩu vị từng người.

* Bước 9

Người Hàn thích bỏ thẳng cơm vào canh xương bò. Ăn nóng
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne