Onigirazu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lana Nguyen

Onigirazu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đặt lá rong xuống rồi xếp cơm, salad, ham, trứng thành hình tròn tròn ở giữa, cuộn 2 góc lá đối diện vào giữa, rồi 2 góc còn lại ấn chặt. Quấn màg boc ở ngoài

* Bước 2

Để 5p rồi cắt đôi. Phù hợp đi picnic, có thể thay thế bằng gà, bò, cá,..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne