Trà sữa gạo

Giới thiệu

Đầu bếp :

NLTV DTD

Trà sữa gạo

Nguyên liệu

100 gram

gạo tẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha trà đen với nước sôi nha

* Bước 2

Rang gạo đến vàng, thơm. Chế nước sôi vào gạo đã rang. Tỷ lệ gaọ- nước :1-5. Ngâm trong 1 giờ.

* Bước 3

Xay hỗn hợp trên rồi ray lại. Bạn được sữa gạo nguyên chất nha.

* Bước 4

Pha trà đen ở bước 1 với sữa gạo. Thêm đường hoặc sữa đặc theo khẩu vị ngọt vừa uống của bạn. Thêm đá và thưởng thức trà sữa thơm phức và healthy nè.😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne