Tiramisu bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phan Tuyết Lan

Tiramisu bí đỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
128 g

bí đỏ

1 gói

cafe sữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp hoặc luộc bí đỏ cho đến khi mềm

* Bước 2

Rồi lấy bí đỏ đã hấp mềm ra cho vào cối xay sinh tố + sữa đặc xay nhuyễn

* Bước 3

Lấy phần bánh mì đã cắt để vào cái hộp cho 1 muỗng cafe đã pha vào, rồi cho hỗn hợp bí đỏ đã xay nhuyễn vào, rồi rắc thêm bột cacao, làm như z cho đến hết hộp

* Bước 4

Bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 5 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức rồi 😋😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne