Trang chủ Công Thức Khổ qua chiên giòn Cách Làm Khổ Qua Chiên Giòn Thơm Ngon, Cho Bữa Cơm

Khổ Qua Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Huệ Nguyễn

Cách Làm Khổ Qua Chiên Giòn Thơm Ngon, Cho Bữa Cơm

Khổ qua chiên giòn có vị béo béo, hơi đắng ăn rất là vừa miệng, mang đến cho bạn một cách chế biến ngon về khổ qua.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Khổ qua

1 Muỗng canh

Bột chiên giòn

1 Muỗng canh

Bột năng

2 Quả

Trứng gà

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Tương ớt

200 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch, cắt khoanh dày khoảng 0,5 cm, bỏ ruột.
Khổ qua rửa sạch, cắt khoanh dày khoảng 0,5 cm, bỏ ruột. Khổ qua rửa sạch, cắt khoanh dày khoảng 0,5 cm, bỏ ruột.

* Bước 2

Đập trứng cho vào chén, đánh đều cùng 1 muỗng canh bột chiên giòn với 1 muỗng canh bột năng, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.
Đập trứng cho vào chén, đánh đều cùng 1 muỗng canh bột chiên giòn với 1 muỗng canh bột năng, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.

* Bước 3

Đun nóng 200 ml dầu ăn. Nhúng từng khoanh khổ qua vào trong hỗn hợp trứng rồi cho vào chảo chiên vàng giòn.
Đun nóng 200 ml dầu ăn. Nhúng từng khoanh khổ qua vào trong hỗn hợp trứng rồi cho vào chảo chiên vàng giòn. Đun nóng 200 ml dầu ăn. Nhúng từng khoanh khổ qua vào trong hỗn hợp trứng rồi cho vào chảo chiên vàng giòn.

* Bước 4

Bày trí ra đĩa và thưởng thức với tương ớt.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức với tương ớt. Bày trí ra đĩa và thưởng thức với tương ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne