chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì nóng giòn, chấm với sữa nóng là một món ăn sáng chống cháy siêu nhanh mà các bạn thường làm. Nhanh tiện đây, Cooky cũng xin giới thiệu món bánh mì khác cũng họ hàng với món bánh mì chấm sữa, đấy là bánh mì mocha, ăn cực thơm và làm cực nhanh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne