Trang chủ Công Thức Đậu que xào thịt gà Cách Làm Đậu Que Xào Thịt Gà Đơn Giản Ngon Miệng

Đậu Que Xào Thịt Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Hà

Cách Làm Đậu Que Xào Thịt Gà Đơn Giản Ngon Miệng

Món đậu que xào thịt gà băm chắc chắn sẽ là món mà tất cả thành viên gia đình bạn đều thích đấy! Là một món mặn rất dễ thực hiện nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
320 Gr

Phi lê gà

450 Gr

Đậu que

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà mua về, rửa sạch, băm nhỏ.
Thịt gà mua về, rửa sạch, băm nhỏ.

* Bước 2

Đậu que tước xơ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Củ cải muối cắt hạt lựu nhỏ.
Đậu que tước xơ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Củ cải muối cắt hạt lựu nhỏ. Đậu que tước xơ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Củ cải muối cắt hạt lựu nhỏ.

* Bước 3

Cho nước vào chảo lớn, sâu lòng đun sôi. Sau đó cho đậu vào luộc qua. Khi đậu chín sơ thì vớt ra và để vào chén.
Cho nước vào chảo lớn, sâu lòng đun sôi. Sau đó cho đậu vào luộc qua. Khi đậu chín sơ thì vớt ra và để vào chén.

* Bước 4

Đổ nước ra khỏi chảo, làm khô chảo và cho dầu ăn vào. Dầu ăn nóng thì cho thịt gà băm vào xào đến khi thịt săn.
Đổ nước ra khỏi chảo, làm khô chảo và cho dầu ăn vào. Dầu ăn nóng thì cho thịt gà băm vào xào đến khi thịt săn.

* Bước 5

Cho thêm củ cải muối, tỏi băm vào đảo đều một chút. Sau đó cho đậu vào xào, đảo đều. Cho tiếp nước tương vào xào tới khi các nguyên liệu hòa trộn nhau và chín đều là được.
Cho thêm củ cải muối, tỏi băm vào đảo đều một chút. Sau đó cho đậu vào xào, đảo đều. Cho tiếp nước tương vào xào tới khi các nguyên liệu hòa trộn nhau và chín đều là được.

* Bước 6

Món này ngon miệng, đẹp mắt. Với món này nên ăn lúc còn nóng.
Món này ngon miệng, đẹp mắt. Với món này nên ăn lúc còn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne