Trang chủ Công Thức Đậu hũ chiên trứng muối Cách Làm Đậu Hũ Chiên Trứng Muối Thơm Ngon Hấp Dẫn

Đậu Hũ Chiên Trứng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách Làm Đậu Hũ Chiên Trứng Muối Thơm Ngon Hấp Dẫn

Vị trứng muối đặc trưng bám vào miếng đậu hũ chiên vàng tạo một cảm giác thật ngon miệng và đưa cơm lắm nhé! Bạn không tin thì hãy chế biến món này trong bữa ăn của bạn, sẽ bất ngờ lắm đây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng cà phê

Bột bắp

1/2 Cây

Hành lá

1/2 Chén

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa nước lạnh cho sạch đậu hũ, dùng giấy thấm khô rồi cắt thành miếng vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ
Rửa nước lạnh cho sạch đậu hũ, dùng giấy thấm khô rồi cắt thành miếng vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ Rửa nước lạnh cho sạch đậu hũ, dùng giấy thấm khô rồi cắt thành miếng vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ

* Bước 2

Lấy 2 muỗng cà phê bột bắp, 2 muỗng canh bột chiên giòn trộn đều, cho thêm 1 chút muối cho có vị mặn.
Lấy 2 muỗng cà phê bột bắp, 2 muỗng canh bột chiên giòn trộn đều, cho thêm 1 chút muối cho có vị mặn.

* Bước 3

Sau đó, tách trứng muối lấy lòng đỏ, rửa sạch lòng trắng.
Sau đó, tách trứng muối lấy lòng đỏ, rửa sạch lòng trắng.

* Bước 4

Bắc 1 nồi nước sôi, cho lòng đỏ trứng muối vào hấp cho chín.
Bắc 1 nồi nước sôi, cho lòng đỏ trứng muối vào hấp cho chín.

* Bước 5

Đậu hũ sau khi cắt miếng, lăn qua hỗn hợp bột đã trộn cho thấm đều.
Đậu hũ sau khi cắt miếng, lăn qua hỗn hợp bột đã trộn cho thấm đều.

* Bước 6

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, đợi dầu nóng già thì cho đậu hũ lăn bột vào chiên cho vàng đều.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, đợi dầu nóng già thì cho đậu hũ lăn bột vào chiên cho vàng đều.

* Bước 7

Trứng muối hấp chín, dùng muỗng tán nhuyễn mịn.
Trứng muối hấp chín, dùng muỗng tán nhuyễn mịn.

* Bước 8

Bắc 1 chảo khác, cho trứng muối vào xào khi nào thấy nổi bọt lăn tăn thì cho 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng cà phê đường vào nêm rồi đảo cho thấm.
Bắc 1 chảo khác, cho trứng muối vào xào khi nào thấy nổi bọt lăn tăn thì cho 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng cà phê đường vào nêm rồi đảo cho thấm.

* Bước 9

Cho đậu hũ chiên vàng vào chảo trứng muối xào, lăn cho miếng đậu bám trứng.
Cho đậu hũ chiên vàng vào chảo trứng muối xào, lăn cho miếng đậu bám trứng.

* Bước 10

Cuối cùng, xào hành lá cắt nhỏ với chút dầu cho hành chín. Xếp đậu hũ ra đĩa và rưới mỡ hành lên, ăn nóng.
Cuối cùng, xào hành lá cắt nhỏ với chút dầu cho hành chín. Xếp đậu hũ ra đĩa và rưới mỡ hành lên, ăn nóng. Cuối cùng, xào hành lá cắt nhỏ với chút dầu cho hành chín. Xếp đậu hũ ra đĩa và rưới mỡ hành lên, ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne