Trang chủ Công Thức Thịt viên bí đỏ sốt cà chua Cách làm thịt viên bí đỏ sốt cà chua

Thịt Viên Bí Đỏ Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách làm thịt viên bí đỏ sốt cà chua

Thịt viên bí đỏ sốt cà chua với phần thịt mềm, bí đỏ dẻo quyện với nước sốt chua chua, mặn mặn. Món này khá đậm đà và rất đưa cơm đấy! Nhanh tay thêm vào thực đơn bữa ăn tối nay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Bí đỏ

4 Muỗng canh

Sốt cà chua

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, cắt khúc nhỏ, cho vào nồi, luộc chín.
Bí đỏ gọt vỏ, cắt khúc nhỏ, cho vào nồi, luộc chín.

* Bước 2

Vo thịt heo bằm thành viên, ấn dẹp, cho bí đỏ vào, vo tròn lại.
Vo thịt heo bằm thành viên, ấn dẹp, cho bí đỏ vào, vo tròn lại.

* Bước 3

Cho 2 muỗng canh dầu ăn, 4 muỗng canh sốt cà chua, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào nồi, khuấy đều 1 phút. Cho viên thịt heo bằm vào, nấu cùng lửa nhỏ.
Cho 2 muỗng canh dầu ăn, 4 muỗng canh sốt cà chua, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào nồi, khuấy đều 1 phút. Cho viên thịt heo bằm vào, nấu cùng lửa nhỏ.

* Bước 4

Khi thấy viên thịt chín đều, thấm gia vị, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nóng nhé!
Khi thấy viên thịt chín đều, thấm gia vị, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nóng nhé! Khi thấy viên thịt chín đều, thấm gia vị, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne